Блог Виктора Загорского

После чтения ТРИЗ, возникла идея набросать аналогичный алгоритм и для психологии.
Он представлен ниже: ваши замечения и советы?

————————————-

Алгоритм решения психологических проблем
(на психологических форумах, но не только)

- Папа, а чем отличаются ум и хитрость?
- Ум позволяет решать сложные проблемы, а хитрость позволяет их обходить.
- А что полезней?
- Полезней всего — интеллект. Он позволяет выбирать, что лучше: решать, обходить, или не лезть не в свое дело.

подробнее

Я хочу…

- Нет, ты этого не хочешь.

- Мне нужно..

- Нет, тебе это не нужно…

- Я требую…

- Это глупо и не по адресу!

- Ну, пожалуйста!

- Нет, ты не должен этого хотеть!

Интересно, какие ассоциации появились у вас при чтении этого кусочка? Кто с кем разговаривает?

подробнее

Эмоциональна сфера подобна пищевой. Организм все время что-то потребляет и, соответственно, что-то выделяет. Вдохнул – выдохнул. Поел – покакал. Попил – пописал. Принял любовь – выделил радость. Принял агрессию извне – выделил либо страх, либо злость. И так далее.

Два известных мне «отклонения от нормы» в отношении выделяемого выглядят либо как «недержание», либо как «запор». Человек, бушующий (или плачущий и т.п.) по поводу и без, не разбирающий ни места, ни времени страдает «эмоциональным недержанием». Тот, кто «не злится», «не боится» и вообще не испытывает чувств – это люди «с запором». Таким образом, те, кто просят научить их не злиться и не бояться, — они просят организовать им «эмоциональный запор». Кто сказал, что это сделать невозможно? Возможно! Еще как. У некоторых просто мастерски получается – и себе, и окружающим его организовывать. А методик сколько, а направлений! И все, конечно, работает.

подробнее

Сейчас многие психологи, да и не только психологи, считают депрессию реальным патогенным фактором, с которым надо как можно скорее и сильнее бороться. Типа у здорового человека депрессии быть не должно. Я во многом с ними соглашаюсь, но проанализировав множество имеющихся у меня фактов, когда возникают депрессивные тенденции или даже сама депрессия, я пришел к некоторому мнению:

• Депрессии возникают тогда, когда человек не имеет для себя возможных вариантов движения по жизни в какую-либо сторону и всё что у него имеется на текущий момент его не устраивает.

подробнее

Остроумие оратора покоряет любую аудиторию, доброжелательную или злобную. Это, пожалуй, лучший способ ответа на ядовитые и каверзные нападки со стороны публики. Это один из лучших способов ответа на вредный вопрос. Остроумный ответ действует обезоруживающе на любого агрессора. Еще Генрих Гейне сказал: «С тех пор, как вышло из обычая носить на боку шпагу, совершенно необходимо иметь острый язык». Остроумие — мощное оружие, но пользоваться им надо осторожно. Встречный юмор, направленный на врагов, провоцирует их защиту. Но, если уверены в своем остроумии, можете рискнуть выиграть эту дуэль — особенно если вас пытаются уколоть тем же оружием. Хотя лучше искать остроумие, не направленное на конкретного человека, — это называется «юмор на ситуацию».

подробнее

Не секрет, что мы можем получать информацию через зрение, слух,ощущения, вкус и запах. Интереснее то, что те же самые системывосприятия мы можем использовать и в режиме воображения. Т.е. мысленновоспринимать то, чего нет во внешнем мире. Вспоминать, фантазировать,планировать. И уж совсем весело то, что мозг частенько реагирует навоображаемое так, как если бы оно было реальным. И отдаётсоответствующие распоряжения телу.

Обидное воспоминание способно породить реальную обиду, дажеесли в реальности ничего обидного не происходит. Одна только мысль опредстоящей радости может существенно изменить биохимию тела. А картинавозможного опоздания заставляет ускорить шаг. Субъективная реальностьопределяет объективные процессы.

И поскольку как при восприятии, так и при воображениииспользуются одни и те же нервные цепи, один процесс вытесняет другой.И мы вынуждены каждый раз выбирать: получать информацию извне или жеконструировать её изнутри. И у каждого есть свои предпочтения, чтовыбирать чаще. Об этом мы сейчас и поговорим.

подробнее